阴虚症状一般有潮热、盗汗、失眠、多梦以及心烦气躁等。阴虚又可分为肾阴虚、肺阴虚、脾胃阴虚。要调理阴虚要先去医院找中医大夫，看自己属于哪一种阴虚才能对症治疗。大部分都属于肾阴虚，如果是肾阴虚可以选择六味地黄丸、左归丸、大补阴丸进行治疗。如果是肺阴虚，可以用沙参麦冬汤进行治疗。平时要多炖雪梨、川贝百合。脾胃阴虚，可以用异味汤进行治疗。日常生中，饮食上也要注意少吃辛辣刺激生冷的食物，比如海鲜、羊肉、辣椒等等。平时需要多参加体育锻炼，来增强自己的体质。