颈肩后背的疼痛，一般认为属于一些局部的肌肉疲劳引起，暂时要注意，长期的低头伏案的工作，或是一些久坐的工作，都很容易引起肩后背的肌肉疲劳疼痛。所以一般情况下就要注意休息好，工作劳逸结合，一般就可以改善。同时也要注意骨科拍片检查，一般可以核磁共振等检查，看局部的颈椎是否出现生理曲度的变化，大部分出现这种变化，就要注意日常保暖，通过牵引等治疗慢慢的改善。也可以使用一些活血止痛类的中成药，都有助于缓解，如三七胶囊，口服都不错。