骨折了之后饮食方面一般建议多选择一些易消化的食物或者是多以流食为主。比如可以喝一些玉米粥或者是蔬菜粥，面条，大米粥，小米粥。患者也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿或者是卷心菜，也可以选择白菜，胡萝卜，芹菜。也可以选择苹果，香蕉等一类食物。另外，患者也可以选择富含蛋白质，富含钙质的食物，比如选择鸡蛋或者是选择鱼肉，鸡肉，牛奶，酸奶，豆腐。患者也可以适当的喝一些排骨汤，鸡汤，乳鸽汤等食物，对于骨折的恢复同样可以起到帮助。