13岁的女孩额头上长痘，因为13岁的女孩已经进入青春期，雄激素分泌开始旺盛，皮脂腺变得肥大，油脂分泌变得比较多，毛孔也会变得粗大，所以就特别容易发生痘痘。长痘痘的时候，首先要注意清淡饮食，避免吃高糖、高脂类的东西，不要吃太多的零食，尽量多吃新鲜的蔬菜水果。同时可以配合一些外用药物治疗，比如夫西地酸乳膏、阿达帕林、过氧化苯甲酰，这些凝胶都可以外用，有一定控制的效果。如果痘痘长得比较多，面积比较大，那么也可以选择口服药进行治疗，当然，口服药一定要在医生的指导下使用。