首先要明确引起贫血的原因，原因有营养不良、感染性和慢性疾病、再生障碍性贫血，还有遗传性疾病引起的贫血如地中海贫血、遗传性球形细胞增多症、葡萄糖6-磷酸脱氢酶缺乏症等。只有营养不良性贫血，才能够通过补充药物和食物来治疗。营养不良性贫血包括缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血和营养性混合性贫血。缺铁性贫血主要是补充铁剂、合理安排饮食，纠正不合理的饮食习惯如辅食添加中仅有碳水化合物，没有肉类和蛋类。特别强调均衡饮食营养，饮食中必须含有蛋白质，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等。营养性巨幼细胞性贫血是由于缺乏维生素B12或叶酸或同时缺乏两者所引起的一种大细胞性贫血，用维生素B12或叶酸治疗有效。营养性缺铁性贫血与营养性巨幼细胞性贫血同时存在时称为营养性混合性贫血，是因为同时或先后缺乏铁、蛋白质、维生素B12及叶酸等造成造血物质缺乏所致。它的治疗要同时给予铁剂及有针对性的应用维生素B12或叶酸，改善饮食营养，补充肉类、蛋类等含蛋白的食物。