来姨妈肚子胀气是一种经期综合征，主要是因为姨妈期间雌激素和孕激素的水平降低会导致腹部盆腔充血、子宫收缩，引起肚子胀气。同时由于激素水平的变化，盆腔内血液循环速度减慢，加上肠道蠕动减慢，造成肠管内有积气不能及时排出，所以很多女性来姨妈都会出现肚子胀气。部分女性还会感觉腰部又酸又痛，应该注意的是，不要因为肚子胀去按摩肚子，否则不仅不一定缓解症状，反而使出血增多。但可以进行热敷或贴暖宝宝，以加快血液流动速度、促进肠内气体的排出，减轻胀气的症状。