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孕妇钾低吃什么食物好
风中百合 2024-05-18 17:22:35
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风中百合 2024-05-20 11:56:27

孕妇钾低吃香蕉、海带、土豆、莲藕、紫菜等食物比较好。1、香蕉中的含钾量比较高,每天吃一根香蕉不仅可以改善钾低的症状,还可以防止便秘。2、海带是常见的海产品,不仅含有碘,而且还富含丰富的钾。3、土豆中钾元素的含量比较丰富,把土豆煮熟蘸盐吃,可以很好的补充钾。4、莲藕中含有钾物质,适当吃莲藕不仅可以补充钾,还有润肺的效果。5、紫菜是海藻类食物,富含丰富的钾元素,孕妇钾低的患者可以适当食用。建议孕妇平时要注意饮食合理,保持营养均衡。

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