骨质增生和骨刺是一种情况治疗的方法如下：如果是负重部位出现了骨质增生，应该减少关节的负重，避免长距离的行走，或者是长时间的站立，同时肥胖的患者还应该减肥，通过降低体重来减少关节的负荷，避免症状的加重。患者可以应用药物进行治疗，一般可以选择非甾体类消炎镇痛的，也可以使用抗骨质增生类的药物以及营养软骨的药物。患者也可以到医院选择针灸，选择按摩，也可以选择微波等方法的治疗。病情稍微严重一些的也可以到医院选择小针刀的治疗。保守治疗无效或者是关节出现了畸形影响到正常生活的，也可以到医院选择关节置换的手术治疗。