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糖尿病老人饮食如何搭配
指尖的岁月袅袅 2024-06-23 02:05:08
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指尖的岁月袅袅 2024-06-24 11:45:21

对于糖尿病病人来说,糖尿病饮食是治疗和预防的根本和基础,没有饮食的合理搭配,那么也不会有很大的疗效,也不会很快能控制住病情,所以说糖尿病病人的饮食是非常很重要。那么就要注意糖尿病病人主食及副食的搭配,要保证营养的摄入足够,也要保证糖分的摄入不过量,因此就要注意主食及副食的合理搭配,那么,糖尿病老人饮食如何搭配呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

1。主食里包含着碳水化合物,而碳水化合物也是是血糖的主要来源,是保持身体正常的的需要,而副食中的脂肪等可通过糖转变成热量,因此糖尿病病人的主食与副食的量是要严格控制的,不可摄取过多。

2。要控制主食的摄取量,但可以多吃一些蔬菜。

3。病人的主食要定量,要以粗粮为主,尽量少吃精细米和面等。

4。糖尿病病人副食要每天不同,要交替着,这样可以摄取一些其他的营养成分等。

5。肥胖型病人不要吃含脂肪多、油脂性食物,其应占总热量的20%一下,而消瘦型病人副食中应适当增加蛋白质的摄入量,其应占总热量的20%以上。

6。注意维生素及微量元素的补充。

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