软组织损伤一般情况下都是由于外伤导致的，比如撞伤或者扭伤，都会引起这种软组织损伤的情况。这种情况下建议患者一定要对伤口局部进行制动，减少患肢的活动，可以有效的改善这种软组织损伤而引起的疼痛症状。同时，可以对局部进行应用云南白药喷雾剂来进行止痛以及凝血的作用，这种情况下一般在受伤48小时之内应用。同时还可以伴有局部的冷敷，可以有效的缓解这种疼痛的症状。如果在受伤48小时之后，可以对局部进行热敷以及按摩，贴敷活血止痛的药膏进行活血止痛，可以有效的缓解这种软组织损伤的带来的症状。一般情况下常用的这种损伤的药物就是云南白药膏或者云南白药胶囊等，云南白药膏是局部贴服，云南白药胶囊是进行口服来缓解这种情况。如果软组织损伤比较严重的情况下，建议患者及时做磁共振检查，明确诊断之后积极予以手术治疗，避免引起后期患者的功能障碍。