头痛是临床上常见症状，以头痛为主诉的病人很多，往往在神经内科就诊。很可能是神经性头疼，功能性的病变，是情绪性的疾病引起的头疼。可能是器质性疾病，如肿瘤、炎症、脑血管病等造成的头痛。以头痛为主诉看门诊、急诊的病人，往往占神经内科总病人数的1/3以上。头疼的原因很多，有功能、器质性的，笼统的说吃什么饮食能控制头疼太难。日常生活当中，如果有功能性的神经性头疼，就应该少吃刺激性的食物，如咖啡、浓茶、酒精等等。过度的兴奋可能就会出现头疼，食物中含有兴奋的化学成分的尽量少吃或不吃。器质性头疼的病人，比方有肿瘤，就应该吃的食物当中避免刺激肿瘤。这些食品加强营养的同时，还注意不要让瘤细胞长得太快。如果有脑血管病的头疼，应该注意治疗脑血管病同时注意不要吃那高热量、高脂肪的食物。日常生活适宜淡饭、粗茶为主，吃五谷杂粮，适量的青菜、水果等。所以日常生活如果注意，就会在防止头疼的发作方面起到相应很轻微的作用，但是不是主要的作用。