一级高血压是指收缩压在140-159mmHg或者舒张压在90-99mmHg的高血压患者，属于是轻度高血压。建议在生活中一定要注意防治，防止以后年龄大了会进一步的发展成为二级、三级高血压。高血压病是一个慢性疾病，需要通过长期的药物进行控制血压，血压控制稳定可以减少很多并发症的发生。除了药物治疗以外，生活方式和饮食方式也具有非常重要的意义，一定要做到低脂低盐饮食，控制体重，保持一个平和乐观的心态，多锻炼身体。