在口服黄体酮软胶囊出现头晕之后，建议女性要马上躺在床上好好休息，以免头晕加重造成晕倒情况，避免造成炎症的后果。另外，女性也要多喝水，促进体内新陈代谢以及药物的代谢，头晕症状会慢慢好转，大概一个小时左右，头晕症状会减轻。但每个女性身体状况不同，有一部分女性在服药1~3个小时后才会出现头晕，因此建议此药在睡前口服。