正常成年人每天要脱落100-150根头发。洗头的时候，因为头发受到牵扯刺激，可能会让这脱发的100根头发在短时间之内迅速脱落，这种情况是正常现象，只要脱落的数量没有超过100-150根就可以了。如果感觉脱发的数量非常的多，可以选择使用口服的养血生发胶囊，配合单纯的外用的米诺地尔搽剂。如果感觉到效果不好，可以选择到当地的医院做真菌检测，如果真菌(+)，可以选择口服特比萘芬片外用硝酸舍他康唑乳膏来进行治疗。但是该种情况绝大多数是局限性脱发，所以自身要注意区分就可以了。