在冬季气温比较低，如果不注意保暖，很容易造成流行性的感冒，流行性感冒会出现咳嗽，咽喉肿痛，头疼，发烧，流鼻涕等一系列的症状，可以使用药物治疗同时要注意多喝水，在使用药物治疗的同时，也要注意保暖，注意饮食结构，可以喝点姜汤，也可以喝点小米粥，多吃点发汗的食物，易消化的食物，也可以喝点鸽子汤，增强身体的抵抗力，尽量不要吃辛辣食物及生冷食物。