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老人打陀螺能治疗颈椎病吗
晚秋 2024-06-22 01:32:08
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晚秋 2024-06-24 11:44:50

老人打陀螺的好处很多,但是有很多颈椎病患者。颈椎病由于长期慢性劳损,成为名副其实的老人病。那么老人打陀螺能治疗颈椎病吗?漂亮女人街和大家看看吧。

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳,松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓,椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征。

打陀螺是一项强身健体的运动,它不仅能增加肺活量,还可以促进肠胃消化功能,这项运动很适合老年人,对活动肩、臂、手腕都有好处,运动量不大,全身又都能得到锻炼,还可以预防肩周炎、颈椎病。

打陀螺主要是锻炼肩部,患有肩周炎的人可以选择这一运动。为了达到更好的锻炼效果,打陀螺时应尽量抡开手臂。

老人打陀螺是一种很好的健身方式,不仅可以治疗颈椎病还还能预防肩周炎,效果都很好,老人在运动的时候一定要注意老人健身安全,学习老人健身安全小知识,保护老人健康。

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