每个女性的月经量和经期时间是不相同的，如果经量一直不多，也没有什么不适症状，妇科检查也正常，一般影响不大。如果经量持续的减少，经期变短，考虑与妇科的疾病有关，或是内分泌失调引起的，这需要到正规医院做妇科检查，超声检查和性激素检查，根据具体的情况来进行治疗和调整月经周期。饮食方面应该及时补充体内所需要的营养，可以多吃大枣，桂圆等有利于补气血的食物，这样也能够辅助改善月经量少的症状。