孩子老是积食内热上火需改善饮食结构，食物进餐时间固定，经常出现大便干燥还应多吃含纤维素的食物。一般情况下如果要是孩子有积食，说明孩子的消化能力弱了一些，如果是这种情况下的就改善孩子的饮食结构，使孩子的食物软烂一些营养丰富一些，食物进餐的间隔时间要固定一些养成良好的进食习惯，孩子就不会出现积食的表现。另一个的情况下要看孩子是否存在了病毒或细菌感染，当孩子存在感染的时候，孩子的，一般状态和胃肠道消化能力会受到影响，所以食物会不容易消化，易出现积食的表现。除了吃外如果孩子经常会出现大便干燥或火热那种表现，应该让孩子多吃一些含纤维素的食物，像菠菜、韭菜可以出现大便的体积增大，之后促进孩子的肠蠕动，促进食物的排空孩子的基石火大的现象就会逐渐改善了。