对于女性而言，如果说出现了肾阳亏虚的话，那么很有可能会造成痛经、手脚冰凉、月经不调，甚至是大便不成形，出现这种症状的原因有很多种。对于女性而言，可能属于是本身体质问题造成的，也可能属于后天不注意保养，经常吃一些寒凉食物引起的。如果说肾虚症状较重的话，那么需要去当地的中医院系统的检查一下看看，可以尝试应用一些补肾壮阳的中药汤剂进行治疗。也可以配合一些艾灸或者说是针灸进行治疗。如果说想通过食物调理的话，那么对于阳虚的女性来说，可以适当的吃一些黑豆、黑芝麻、木耳、韭菜或者说是鸡肉。