这个药还真是要是这么说，要经常肯定不行。栀子这个药属于《神农本草经》的中品药，重病即止。它是来治病的，它不是用来养生的，因为药在《神农本草经》就讲，中药分成三品，上品可以长服久服，不老轻身，可以一直吃。可以吃了以后可以让身体变得矍铄，人变得精神，这个是可以吃的，可以长服久服。但是栀子这个药是中品是来去病的，去什么病呢，去我们的人体上火的状态。三焦心肺然后肝胆经的湿热，因为它的药性偏苦，偏寒。我们常吃，我想身体一定受不了。因为热它不是人正常的身体状态，人体正常的是阴阳平衡。过度的热，它不会，除非你的体质偏热，但是你通过药物治疗，我们临床中有一些肝胆湿热的人，爱长带状疱疹的或者乙肝病毒的，或者是皮肤的湿疹，长期的用一些苦寒的药就伤了脾胃了。所以这类人以前体质很好，吃什么也不拉肚子，但是经过长期的吃苦寒药以后，体质就发生了改变，药性发生改变，一吃凉的就受不了了，就拉肚子了，这说明你的中阳已经被伤了。所以说凡是体内这种火热去了，我们就要停掉它。如果说火热还没有去，然后我们还可以再用。能不能用建议大家请专业大夫来诊治，自己也要留意你自己的上火的状态。总而言之，栀子这个药不宜长期吃，中病即止。