身上容易长冻疮，多数是阳虚体质的原因引起的，阳虚导致四肢不温，四肢末梢血管纤细，血液循环相对较差，而受到寒冷刺激，寒气入体，寒性收引，会导致血管收缩，血运更差，气血瘀滞不通而引起冻疮，所以调理的话，平时要做好保暖工作，尤其是手脚以及耳朵，平时饮食要避免生冷黏滑，可以吃点牛羊肉，狗肉，鸡肉，虾仁，辣椒等温性的食物。药物方面可以应用附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片等调理，平时也可以进行艾灸或者是坚持用温热水或者艾草泡脚，还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发身体阳气，温暖全身。