出现胃疼，常见的缓解胃疼的方法有腹部顺时针按摩，喝点温开水暖胃，口服抑制胃酸分泌的药物，比如雷尼替丁，西咪替丁，奥美拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑，兰索拉唑等药物缓解胃疼的症状。常常导致胃疼的原因为胃炎，胃溃疡，胃癌等等原因。如果经常出现胃疼，尽早做胃镜检查明确胃疼的原因，根据胃镜的结果，给予早期积极规范的治疗。平时不要吃辛辣刺激的，腌制的，过于油腻油腻不容易消化吸收的食物。要吃一些清淡富含营养物质，并且容易消化吸收的食物。注意饮食规律，避免暴饮暴食。