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早泄的气功疗法是什么
风中百合 2024-06-23 09:14:21
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风中百合 2024-06-24 11:41:48

早*是男性性功能障碍表现之一,长期早*会严重影响夫妻生活和感情,给男性的身体健康以及心理健康造成不良的影响。所以偶尔的早*可以通过自我调理来缓解,长期的早*就要进行专业的诊治,或者进行一些气功疗法,会得到恢复。那么,气功治疗早*的效果如何?早*的气功疗法有哪些?

早*患者可以采用下面这个中医气功疗法来辅助治疗,若能长久坚持定能有所收获。

搓涌泉

盘膝而坐,两手掌搓热后,分别紧握两足面,从脚趾根开始,经踝关节至三阴交一线,用力来回摩擦20~30次,然后分别搓涌泉穴81次,并意守涌泉。

摩肾俞

两手掌贴于肾俞穴,两中指对命门,两手同时由上至下,由外向里的方向做环形转动按摩36次,并意守命门。

抖阴囊

背靠实物取半仰卧位,两腿伸直分开,意守丹田,一手扶持*茎,另一手中指、示指、无名指托住阴囊下部,上下抖动100次,换手再抖100次,逐渐加大力量,但动作要柔和。

疏任督

一手置于会阴处,另一手侧放于曲骨穴上,两手同时用手摩擦睾丸、*茎100次,换手再摩擦100次左右,意守丹田,自然呼吸,用力要轻柔。

提阳根

一手手掌心紧贴丹田,另一手握*茎,露出龟*,用力上下左右各提拉100次,放松意守阴器,排除杂念,自然呼吸,全身自然放松。

壮神鞭

两手夹持*茎,露出龟*,自然呼吸,逐渐用力来回搓动100次,如出现快感或欲射*时,一手持*茎,另一手中指、示指压会阴,同时收腹提肛,意念控制,待射*感完全消失后,侧卧休息数分钟收功。

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