月经期间肚子痛是因为月经血内含有较多的前列腺素，吸收入血后可以使子宫平滑肌收缩而引起疼痛。若月经期受凉导致血液循环不通畅也会造成经血不畅引起腹痛，可以适当热敷缓解疼痛，也可以喝点红糖水或益母草。注意月经期间保持心情舒畅，保暖，注意休息，保持充足的睡眠，避免受凉和剧烈运动，穿棉质宽松透气的内衣，勤换卫生巾，适当吃些动物肝脏、血制品、瘦肉、红枣、菠菜等含铁丰富的食物。忌烟、酒，以及辛辣、刺激的饮食。若月经期间疼痛剧烈，建议及时到医院检查。