胃寒最主要的症状为胃脘部有寒冷感，有的感觉像胃脘部有冰块、凉水，天冷或着凉后症状加重，喜温暖，用热水瓶、暖宝宝等贴敷后症状可以得到缓解。胃部寒冷，寒则伤阳，胃阳不足，不能助脾胃运化，所以容易出现脾胃运化不利等症状，如胃痛、胃胀、嗳气、泛酸、吃饭量小、大便不成形等。胃寒不能运化水液，水液上犯，也会出现口吐清水等症状。胃寒主要可以分为虚寒和实寒两个方面，虚寒主要是由脾胃阳虚而导致的，实寒主要是由寒邪伤胃导致的。总体来讲需要平时注意保暖，禁食寒凉的事物，注意饮食调护，适当运动。