有慢性肠胃炎的患者，平时需要注意调整饮食及情绪状态，有利于避免胃肠道不适症状的反复发生。首先，在饮食方面，这类患者需要保持健康的饮食习惯，避免进食生、冷、硬、辣、黏、甜、酸、油炸等刺激难消化的食物，需要进食温和、软烂、易消化的食物。并且需要规律饮食，平衡膳食，避免暴饮暴食，避免饮酒，避免抽烟，避免喝咖啡、浓茶，有利于避免症状的发生。其次，在情绪状态方面，这类患者需要避免情绪持续处于紧张、焦虑、烦躁、易怒的状态，保持心情的平稳，有利于减轻胃肠道不适症状，避免胃肠道不适症状的反复发生。