小腿肚出现酸胀，要注意观察局部的变化，尤其首先需要排除静脉曲张的可能性，一般外观就可以看出来。静脉曲张会出现局部蚯蚓状的静脉突起，这是最明显的。如果是表面看起来没有异常，就有可能是局部一些肌肉韧带的问题。因为肌肉韧带的酸痛酸胀很有可能剧烈运动有关系，造成暂时性的损伤而出现酸胀。如果是属于这些问题，就要注意及时的休息，都可以通过热敷，按摩等方式慢慢缓解。