在饮食方面，平时吃点桔子、苹果、香蕉、橙子、菠萝，可能是对眩晕有一定的作用的。另外也有些患者可以喝一些脱脂牛奶，吃一点瘦肉、白菜、菠菜，也可能预防眩晕的发生的。但是总体来讲，眩晕一旦发作再吃这一些食物不会有明显的作用的，关键是针对患者眩晕的病因进行治疗的。比如患者是前庭性偏头痛导致的要注意应用钙离子拮抗剂进行治疗，避免喝酒，尽量的不要吃巧克力，也不要吃奶酪。如果患者是因为耳石症导致的眩晕，最好进行手法复位治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。