西洋参适合气阴两虚的人服用。比如平时有乏力、健忘、记忆力减退、周身无力、白天困倦、工作没精神。都是气不足，阴不足会出现阴虚火旺。比如平时口干，眼睛干，甚至是轻度耳鸣。平时有潮热感，夜间睡眠手脚心热，心情烦躁，不易入睡。睡后多梦，属于阴虚火旺的症状。可以用西洋参代茶饮，或者是嚼服。代茶饮，用少量的西洋参泡水之后。如果合并睡眠障碍、多梦，可以里面加上五味子。如果有口干，眼干等阴虚火旺的症状明显。可以加枸杞子。如果觉得脾气虚、食欲差，或者大便溏泻。可以加健脾化湿。比如霍香、佩兰、砂仁都可以。