滑膜炎是可以用热毛巾外敷的，但是要注意在滑膜炎急性反应期时要避免热敷，容易导致肿胀以及炎症反应程度的加重。而在后期恢复时可以适当的热敷，有助于促进积液的吸收，防止肿胀、疼痛等症状的加重。而患者除热敷外，可以口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药以及一些具有舒筋通络作用的中成药物有一定的帮助。结合针灸、推拿、磁疗、超声波等物理治疗的方式，可以更好的减轻炎症，缓解疼痛、酸胀以及活动受限等相关症状。