羊水提前破了有可能是怀孕晚期孕妇剧烈运动，或者提重物以及同房等，使腹压增大，导致胎膜早破。孕妇如果还没有进入产程，出现羊水早破，会引起宫腔内羊水逐渐减少，导致胎儿做宫内缺氧。如果是分娩的过程中，已经进入产程，出现羊水提前破裂，一般对胎儿影响不大，没必要过分担心。为了避免出现羊水早破，对胎儿产生不良影响，孕妇到了怀孕晚期，需要注意休息，适量运动。不可以长时间走路或者久坐等，特别避免参加一些增加腹压的运动，同时还需要忌房事。