目前存在老是失眠、心慌等症状，很有可能与自己的精神心理因素有关，比如焦虑症，常常出现一些胡思乱想的心态，建议还是放松心情，避免过度紧张，避免劳累，改善睡眠，适当的活动和锻炼，对改善失眠是有一定的效果，必要时也可以口服安神的药物进行治疗，比如安神补脑液或者抗焦虑的药物黛力新等等。