轻微的高血压是指高血压一级是收缩压大于等于140毫米汞柱，而小于159毫米汞柱和／或舒张压大于90毫米汞柱，而小于99毫米汞柱。轻度的高血压并不需立即服用降血压来控制血压。首先可以改变饮食结构及生活方式，如食盐的摄入量每天控制在六克以内，尽量保持心情舒畅，积极控制体重，避免熬夜及吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，往往血压可以得到一定的控制。如果经过改变生习惯和饮食习惯仍不能控制血压的高血压患者，可以首先使用钙离子拮抗剂来控制血压，钙离子拮抗剂的副作用相对比较小。也可以使用ACE I类的降压药，收缩压和舒张压都有一定的降压效果，且副作用比较小。在服用降压药的前提下，仍应积极的改变生活习惯和生活方式。