口气大多是由于口腔卫生保持不好或是有牙龈炎、牙周炎等炎症引起的。建议平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，达到缓解口气的效果。如果口气较为严重，可以使用复方氯已定、漱口水或者复方硼砂溶液漱口。必要时可以到口腔科或消化科就诊。