4岁小孩抵抗力差、反复感冒可以通过日常饮食、生活规律、运动、药物等方面进行调理。1.日常饮食。对于抵抗力比较差，经常反复感冒生病的孩子，要注意提高营养物质的摄入，每天保证足够的营养。蔬菜和水果、肉类食物要搭配合理，保证营养均衡。2.生活规律。要保证孩子拥有充足的睡眠时间，最好是早睡早起，才能够促进身体抵抗力的提高。3.加强运动。适当进行体育锻炼，可以加快身体血液循环，促进毒素的排泄，从而增加身体的抵抗力。4.药物治疗。对于免疫力比较差的宝宝，可以采用药物进行调理，中成药需要在医生辨证下进行使用，玉屏风散是中医常见的增强抵抗力和预防感冒的药物。西药常用的有益生菌、胎盘多肽等，这些药物都需要在医生指导下进行使用。