木瓜炖牛奶是一道吃起来甜甜的美食，它除了具有很好的口感之外呢还具有很强的功效和作用的说哦，下面我们就来一起看看吧！

木瓜炖牛奶功效

木瓜中含有17种以上氨基酸，以及钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱，所含维生素C是苹果维生素C含量的四十多倍。能够丰胸养颜，是一道美味的催奶甜品。

食材

木瓜1个，牛奶50克，鸡蛋50克，白糖5克

做法

1、用刀从木瓜顶部的大约1/4处切开，并用勺子将木瓜子挖出。

2、将鸡蛋打散并搅拌

3、将牛奶和白糖倒入鸡蛋中，再次搅拌均匀

4、将搅拌好的牛奶鸡蛋倒入木瓜容器中

5、将之前切开的一小块木瓜当作盖子重新盖回木瓜上，并用两根牙签将两块木瓜固定

6、放入锅中小火慢炖1小时

7、然后，一道适合宝妈吃的催奶丰胸养颜月子餐甜品——木瓜炖牛奶就做成啦

好啦，第二期的月子餐食谱教程就到这里，欢迎我们，后续继续更新更多月子餐食谱系列教程！