经常爱出汗考虑和体虚有很大关系。建议在平时的日常生活当中，要保证好的生活习惯和饮食习惯，适当进行锻炼身体，不要吃太多辛辣、刺激性强的食物。如果平时经常体虚和抵抗力低，需要及时进行体育锻炼来增强机体的抵抗力和免疫力。另外，出汗需要排除病理性的因素所引起，比如经常出现了低血糖反应或者甲状腺功能亢进的患者都会出现反复的出汗情况。需要及时完善血糖的检查以及甲状腺功能的相关检查进行明确，必要的时候需要进行药物的调整和进一步治疗。