调月经的中药可以饭前吃，也可以饭后吃，这个要求都不大，吃药的时候和饭间隔半小时到一小时，这样相互不干扰，可以更好的吸收。对于胃肠道不好、体质瘦弱的人，可以考虑饭后口服，减少对于胃肠道的刺激。常规的应用中药进行调经，包括乌鸡白凤丸等中成药，也包括临床医生开的中草药，在吃中药期间尽量不要有性生活，不要吃过多油腻食物，也不要吃辣的、刺激性强的食物，垃圾食品也不要接触，比如烤串、烤肉、火腿肠等等。调理月经应该配合合理的心情，减轻精神压力，精神舒畅，这样对于调理月经也有很大的帮助。