肛门肉球可能是肉赘或外痔。肉赘是一般的结缔组织增生，不会自行消退，一般进行手术切除治疗。痔疮是由于直肠静脉丛长期血液淤积，导致的静脉曲张，曲张的静脉突出皮肤表面，类似肉赘状赘生物。平时需注意避免长期久坐，避免血液淤积，可适当加强体育锻炼，或用温水坐浴，促进血液回流。饮食上需多加注意，避免辛辣、刺激食物，饮食以清淡为主，多吃富含维生素和水分的食物，如新鲜水果、蔬菜等。若症状不消退建议去正规医院肛肠外科就诊，进行系统的检查，明确诊断对症治疗。