晚上身上起疙瘩，很痒，通常是皮肤过敏所引起的。首先应该寻找和去除过敏源，比如床单上面有螨虫或者其他的过敏物质可引起瘙痒；还有的是晚上吃了一些辛辣刺激的食物也可引起瘙痒，这些都要排查和避免。已经起疙瘩，瘙痒明显，可以口服抗过敏药物，比如氯雷他定、依巴斯汀、西替利嗪等；严重的还可以到医院肌肉注射扑尔敏、苯海拉明等抗过敏止痒。皮肤不可搔抓、烫洗，可以外用炉甘石洗剂止痒，也可以局部用冷毛巾湿敷，也有减轻瘙痒的作用。