对于甲状腺出现了结构功能紊乱的情况下，可以适当的吃一些食物，这些食物包括富含维生素和微量元素相对较多的，含碘相对较多的食物。例如海带、紫菜、海苔，这些都能够起到调节人体的代谢，调节人体的结构和功能的效果。如果出现了甲状腺功能紊乱或者甲状腺功能失代偿，在这种情况下，患者也可以通过进食上述食物来起到调整人体内分泌功能水平的作用效果。但是要注意，患者不可以吃过量的含碘食物，否则容易加重甲状腺的负担，包括海鲜类的食物、蚝油、紫菜、海苔、玉米等等。