首先应该明确的是喉咙痒、咳嗽比较轻微时，不应该立即止咳，因为咳嗽对人体有保护作用，通过咳嗽可以帮助人体排出一些有害的东西或者异物等。而如果咳嗽比较严重，甚至影响睡眠，或者本身体质虚弱或有基础病不能耐受剧烈咳嗽等情况出现，需要止咳，通常比较有效的止咳方法就是服用一些止咳药，一般非处方药常用的有糖浆，像川贝枇杷糖浆、急支糖浆等，还有含有右美沙芬的非处方药物也有很好的止咳效果。日常生活中可以喝温水缓解干咳引起的不舒服，睡觉的时候可以抬高枕头，能够缓解咳嗽，避免吸入一些刺激性的物质、避免抽烟等。