小腿的青筋主要是小腿的浅静脉，也就是大隐静脉及其分支。一部分小腿青筋明显是正常的表现，主要是由于血管位置较表浅、皮下组织相对较少、皮肤较薄，所以看起来会比较明显，尤其是一些瘦弱、皮肤较为细嫩、白皙的人群，当出现小腿青筋明显时，这是正常的表现，不需要特殊的处理。如果小腿的青筋不但明显，而且出现了迂曲扩张的表现则是一些病理性的改变，需要特殊的注意，这是由于在长时间站立或者坐立后血管弹性减弱、瓣膜功能不全、血液反流，导致下肢静脉压力增高，小腿的青筋便出现迂曲扩张的表现。轻度的小腿青筋明显可以通过改善日常生活中的习惯，如避免长时间站立或者坐立、休息时可以将脚抬高以促进静脉回流，也可以通过穿下肢静脉曲张袜改善下肢水肿，延缓疾病的发展；如果小腿的青筋明显已经很严重了，并出现了一些相应的并发症如局部的色素沉着、皮肤瘙痒，可以通过手术治疗来改善目前的症状。所以当小腿出现青筋明显时，建议到门诊就诊，在专科医生的指导下选择相应的方法进行调理。