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1岁宝宝吃什么钙好
风追烟花雨 2024-05-16 05:37:33
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风追烟花雨 2024-05-20 11:48:38

1岁的宝宝缺钙通常是饮食当中钙含量不足,以及身体需要的钙相对较多所造成,得配合维生素D一起吃,才能更好地吸收。通常可以用维生素A、D以及纯的维生素D,每天可以用最少400-800IU,比如维生素AD可以选择粉色的伊可新。如果明显具有缺钙的症状,可以加到800IU/天,常规就是400IU/天。额外补钙,首先,注意钙源要安全;其次,要注意含钙量;第三个,要注意钙的吸收率。通常市面上常见的钙制品,钙吸收率最高的是碳酸钙,其次为乳酸钙。牛奶是钙含量比较多而且是比较安全的食品,所以建议1岁以上的孩子也得喝配方奶粉或者是牛奶。条件好的最好还是喝配方奶粉,每天乳量应该不超过500mL,以300mL为宜。

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