腰扭伤了吃的药通常有以下几种:一、跌打损伤药，脚踝扭伤在医学上属于跌打类的损伤，一般来说如果不是太严重，不用去骨科挂号拍片自己吃一些药以及注意保养就可以痊愈了，跌打损伤的药物是非常常见且有效，很好的一种药物，口服的种类也比较多，比如跌打红药片，中华跌打丸，筋骨跌打丸等等，这些药都具有活血化瘀、消肿的作用，专门适用于脚踝扭伤等打损伤类的疾病。二、消炎药，脚踝扭伤主要是局部组织的水肿，在某一处形成了瘀血，一般来说会引起身体局部组织发炎，因此可以根据医生指导吃一些消炎药，减缓组织水肿的情况，这样脚踝处的水肿才会逐渐的消退，瘀血化开，脚踝才能好的更快。三、排骨类的食物，脚踝扭伤在食物上是不用忌口的，因此在食物上没有太多的忌讳，俗话缺啥补啥，脚踝扭伤倒是可以多吃一点排骨，可以使骨折尽快的痊愈，患者可以多喝一些排骨汤之类的食物，让病情好的更快。