1.骨折的患者在饮食上一定要注意多吃一些含钙比较丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼虾、海带、紫菜等含钙比较丰富的食物都可以；也可以多吃一些富含维生素的食物，能够促进钙质的吸收。2.同时患者还应该多晒太阳促进钙的吸收，适当的运动增强体质促进骨折的恢复。当然一定要在骨折恢复差不多的情况下再适当的运动，而且一定要在专业医生的指导下进行运动，避免过量运动，以免影响骨折恢复。