如果肠道蠕动不好，这种情况主要由于生活作息时间不规律，或者身体疲劳、身体抵抗力差等因素引起来的。建议可以考虑先去做电子大肠镜的检查，排除有没有肠炎、肠息肉或者肠道肿瘤等肠道增生性的疾病。另外，也要排除是不是由于神经系统或导致的肠蠕动不佳。发生了肠蠕动不良的情况，我们可以适当的辅助针灸等方法进行改善。还可以考虑使用促进肠道蠕动的药物来进行调理。在平时，患者也一定要注意保持生活习惯、饮食习惯，还有作息时间的规律，避免疲劳和熬夜的发生。