韧带拉伤后出现局部疼痛、肿胀等不适，可选择促进血液循环的药物进行治疗，如局部喷止痛气雾剂。局部疼痛较明显，可外用止痛药，如洛弗林和依托芬那酯凝胶。局部可配合使用膏药，如氟比洛芬巴布剂进行治疗，有助于韧带劳损的修复。韧带损伤后，需要注意局部休息，暂时避免局部用力。对于韧带损伤较轻的情况，休息1、2周即可恢复。如果是严重的韧带损伤，恢复时间有时需要3-4周以上。饮食上，可以多吃些具有活血化瘀功能的食物，如山药、当归、三七等，也有助于修复局部韧带劳损。