流涕鼻塞考虑是患有上呼吸道感染也就是感冒了。首先要看一下是由于受凉引起还是受热引起的。如果是由于受凉引起流涕鼻塞，这种情况属于风寒感冒。可以口服点风寒感冒颗粒，同时要多喝点白开水，发发汗可以缓解感冒。如果流的鼻涕是属于黄色的，比较粘稠。这种情况是由于上火所引起的，可以口服风热感冒颗粒治疗。同时要注意休息，避免过度劳累，注意保暖，在出去的时候要多穿点衣服防止加重疾病。要注意饮食，不可以吃太过油腻辛辣的食物，饮食以清淡为主。