长智齿牙龈肿痛可以从去除牙齿脏东西和去医院让专业牙医进行治疗两方面着手。长智齿过程中出现了牙龈肿痛大多数是由于周围的牙龈有炎症引起的。所以在治疗时要想办法缓解炎症。而炎症多数是由于智齿和周围牙龈之间有脏东西残留导致的。所以牙龈肿痛最重要的就是要保持口腔清洁干净，一方面认真地刷牙和漱口。另一方面可以去找牙医做专业的冲洗和上药。缓解炎症可以选择口服抗生素。经常选用的是青霉素或者头孢类药物再配合甲硝